Mietwagen: Worauf achten, um teure Überraschungen zu vermeiden?

Der Sommer steht unmittelbar bevor, und Sommerzeit ist auch immer Mietwagenzeit – insbesondere am Urlaubsort. Die meisten Urlauber kennen es: Sonne und Urlaubsstimmung lassen den Geldbeutel durchaus schon mal weiter aufgehen, man lässt Neune schneller gerade sein und nimmt Weiterlesen

Über Stock und Stein mit RC-Offroad-Cars

Als Kind war es der absolute Hit mit dem ferngesteuerten Auto über Wald-, Geh- und Radwege zu heizen – und umso ärgerlicher, wenn das Gefährt an kleinsten Hindernissen hängen blieb oder sich gar überschlug. Dann hieß es: hinlaufen, aufheben, Weiterlesen

Windows 10 versus Windows 8 – Der Vergleich

Als Windows 8 vor zwei Jahren herauskam, waren viele Benutzer nicht gerade begeistert. Die Benutzeroberfläche war komplett anders und war vor allem auf Tablet und Smartphone Nutzer ausgerichtet. Nur jedes fünfte Unternehmen hat sich bis jetzt auf Windows 8 Weiterlesen

Cardiotraining als Herz-Kreislauf-Training

Jeder kennt das: in den Wintermonaten ist man durch die Dunkelheit müde und antriebslos. Cardiotraining kann hierbei helfen wieder mit mehr Energie und Elan in den Tag zu starten. Was ist eigentlich Cardiotraining? Als Cardiotraining wird ein Ausdauertraining bezeichnet, welches sich Weiterlesen

Richtig Joggen: Tipps und Informationen zum beliebten Ausdauersport

Jogging gehört zu den beliebtesten Ausdauertrainings weltweit. Neben der Steigerung der körperlichen Ausdauer wird dabei das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Richtig Joggen lernt man mit der Zeit. Um mit dem Laufen zu beginnen, braucht man nicht viel. Ist erstmal der innere Weiterlesen

Protein im Leistungssport

6 OG: Fitnessstudio

Willkommen im 6 Obergeschoss – Ihre Ebene Rund um Fitness und Gesundheit

Proteine (Eiweiße) sind aus einer Vielzahl von Aminosäuren zusammengesetzte Makromoleküle. Neben Fetten und Kohlenhydraten gehören Eiweiße zu den wichtigsten Energielieferanten für den menschliche Körper. Zudem hat Eiweiß eine Struktur gebende Funktion, weswegen diese besonders im Leistungssport notwendig sind.

Leistungssport

Protein für den Leistungssport

Marathonläufer haben einen erhöhten Eiweißbedarf (c) GG-Berlin / pixelio.de

Für Bodybuilder im Fitnessstudio, Langstreckenläufer beim Marathon und andere Leistungssportler ist eine Erhöhung der Eiweißzufuhr durchaus sinnvoll. Warum die gesteigerte Proteinzufuhr besonders im Leistungssport wichtig ist, erfährt man auf Multipower.com bei Ernährungsgrundlagen – Protein. Generell gilt aber, dass der Bedarf an Protein im Leistungssport je nach Trainingsplan variiert. Der Bedarf kann mit Hilfe von einer eiweißhaltigen Ernährung oder mit Proteinshakes gedeckt werden.

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BHKW: Bedeutung & Funktionsweise

2 UG: Versorgung

Willkommen im 2 Untergeschoss – Hier geht es um die Versorgung und Instandhaltung.

Die Energiewende ist in aller Munde. Etliche Diskussionen über Naturstrom, Finanzierung und AKW-Abschaltung finden statt. Die eigene Meinung ist dabei schwer zu festigen, natürlich wollen viele eine nachhaltige Energieversorgung, allerdings sollte diese auch nicht viel teurer sein. Eine Möglichkeit, die sich bietet selbstständig die Energieerzeugung im Eigenheim vorzunehmen, stellt die Installation eines BHKWs (Blockheizkraftwerkes) dar.

BHKW

BHKW - Blockheizkraftwerk

BHKW – Zuhausekraftwerk (c) Florian Gerlach / pixelio.de

Ein mikro- oder auch mini-Blockheizkraftwerk dient in einem Haus als Wärme- und Stromlieferant. Das BHKW besitzt zum Antrieb einen Verbrennungsmotor, der auf unterschiedliche Betriebsarten gestellt werden kann. Eine Betriebsart für die optimale Nutzung des BHKW stellt LichtBlick zur Verfügung. Dieser sogenannte Schwarmstrom wird dezentral über ein Energiemanagementsystem gesteuert, wodurch eine intelligente Ergänzung der erneuerbaren Energien stattfinden kann.

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Die Vorteile des iPad Mini

2 OG: Mobilgeräte

Willkommen in der Etage Mobilgeräte – Ihre Ebene rund um Hardwareprodukte.

Die Marke Apple ist weltweit eine Größe auf dem Technik-Markt. Neben Desktop-Systemen und Notebooks waren es in den letzten Jahren besonders die mobilen Gadgets, die Apples Kultstatus verstärkten. Nachdem das iPhone die gesamte Smartphone-Klasse für die breite Masse interessant gemacht hat, wiederholte sich das gleiche Phänomen mit dem iPad. Nachdem die erste Generation des Apple Tablets auf den Markt kam, zogen alle anderen Hersteller nach, wobei Apple in diesem Segment weiterhin zu den Marktführern zählt.

iPad und iPad Mini

iPad Mini Apple

Mobile Geräte für Unterwegs und Zuhause (c) Helene Souza / pixelio.de

Auch die aktuelle Ausführung des iPads, beziehungsweise die 4. Generation bietet performante Hardware, ein intuitives Bedienkonzept, welches auch schon zum Patentstreit geführt hat, und eine tadellose Verarbeitung. Wer das Tablet allerdings nicht nur als Wohnzimmer-Device einsetzt, wird es zumindest eine Spur zu groß und schwer finden. Damit Interessenten, die ein handlicheres Tablet suchen, künftig nicht mehr bei der Konkurrenz bestellen müssen, haben die Kalifornier nun das iPad mini in ihre Produktpalette aufgenommen.

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Technikmessen in Norddeutschland – Abstecher an die Nordsee?

2 OG: Mobilgeräte

Willkommen in der Etage Mobilgeräte – Ihre Ebene rund um Hardwareprodukte.

Deutschland ist international der wichtigste Messeplatz, denn etwa zwei Drittel der global bedeutendsten Messen finden hier statt. Durchschnittlich haben in den letzten Jahren 150 globale Messen mit circa 170.000 Ausstellern und rund 10 Millionen Besuchern jährlich in Deutschland stattgefunden. Die größte Ausstellungsfläche besitzt dabei das Messegelände in Hannover. Da viele Messegelände, wie Hannover, nur etwa 2 Autostunden von der Nordsee entfernt sind, stellt sich die Frage, ob man dem stressigen Messealltag nicht einmal entfliehen sollte und die Nordseeküste mit ihren langen weißen Stränden aufsuchen sollte?

Lohnt ein Abstecher an die Nordsee?

Düne und Sandstrand an der Nordsee

Sandstrand und Düne an der Nordsee (c) TiM Caspary / pixelio.de

Die Nordseeküste bietet eine schöne Landschaft und ein gesundheitsförderliches Klima. Es befinden sich viele beliebte Hotels an der Nordsee, in welchen man nach anstrengenden Messetagen auspannen kann.

  • St. Peter Ording

Im modernen Strandgut Resort an der Nordsee, kann man sich im weitläufigen Wellnessbereich entspannen oder bei verschiedenen Sportangeboten auspowern. Das Hotel bietet schöne Zimmer und eine direkte Strandlage.

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Bautrocknung: Technik für nasse Haeuser

2 UG: Versorgung

Willkommen im 2 Untergeschoss – Hier geht es um die Versorgung und Instandhaltung.

Bautrocknung kann für viele sinnvoll sein, die das Problem mit feuchten Wänden oder nassen Kellern kennen. Besonders für Personen in Altbauten oder in Regionen, die Überschwemmungsgefährdet sind, lohnen sich Bautrocknungsverfahren. Ursachen und Folgen für nasse Wände, Decken und Böden, sowie die Technik, um gegen nasse Häuser vorzugehen, werden in diesem Artikel erklärt.

Ursachen

Bautrocknung bei Rohrbruch

Bautrocknung und Reperatur bei Rohrbruch (c) Thomas Max Müller / pixelio.de

Es können sich aus den unterschiedlichsten Gründen nasse Stellen im Haus bilden. Ursachen für nasse Wände, Decken und Böden können beispielsweise

  • Kondensationsfeuchte,
  • Erdfeuchte,
  • drückendes Wasser,
  • Mauerwerksversalzung und
  • generelle Schäden am Gebäude sein.

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Sigma Objektive – das können die Modelle

5 OG: Bild und Sound

Willkommen in der Etage Bild und Sound – Ihre Ebene rund um Auflösung und Musik.

Ob professioneller Fotograf oder Fotoamateur, digitale Spiegelreflexkameras sind beliebt wie nie zuvor. Doch beim Kauf der gefragten Kameras wird normalerweise ein billiges Zoomobjektiv mitgeliefert, weswegen nach dem Erwerb der DSLR bald die Anschaffung eines neuen besseren Objektives steht. Bei der Wahl des passenden Objektives muss man sich einen Überblick über seine fotografischen Bedürfnisse, die verfügbaren Objektive und das maximale Budget verschaffen. Bei dem zweiten Punkt können wir von mumble-tower euch behilflich sein. Hier eine kleine Auflistung, was Sigma Objektive alles können und wie man persönlich das richtige Objektiv findet.

Warum Sigma Objektive?

Sigma Objektive für die Kamera

Sigma Objektive zählen zu den besten Objektiven (c) Manfred Schimmel / pixelio.de

Dass in diesem Text nur Sigma Objektive berücksichtigt werden, liegt daran, dass die Objektive von Sigma unter anderem in den Bestenlisten von chip.de für Canon und Nikon Spiegelreflexkameras immer unter den ersten Top 5 liegen. Bei Sony Spiegelreflexkameras sind die Sigma Objektive ebenfalls oftmals auf den vorderen Plätzen zu finden. Über spezielle Objektive von Sigma für Spiegelreflexkameras, Systemkameras und Mittelfomatkameras kann man sich bei vielen Anbietern informieren. Wir haben einmal verglichen und direkt einen brauchbaren Onlineshop für Sigma Objektive gefunden: CalumetPhoto.de. Weiterlesen

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Wie ist ein Blumenversandhandel organisiert?

1 OG: Ladenstraße

Willkommen in der Ladenstraße – Ihre Einkaufspassage mit vielen Shops.

In Deutschland beträgt der Umsatz im Jahr für Schnittblumen bei Online Händlern unglaubliche 250 Millionen €. Jeder von uns kennt gängige Blumenversandhändler für Schittblumen, wie Fleurop, bunte-wunder oder Blume2000. Doch wie arbeitet ein Blumenversandhandel und wie läuft die Organisation des Millionengeschäftes ab? Hier findet man die Antwort auf diese und mehr Fragen.

Blumenversandhandel Blumenstrauß

Blumenstrauß im Blumenversandhandel kaufen (c) Gila Hanssen / pixelio.de

Organisation eines Blumenversandhandels

Damit das Versenden der Blumen ohne Probleme klappt, muss eine strukturierte Organisation zugrunde liegen. Grundlegend werden folgende Organisationseinheiten benötigt, um einen Online Blumenversand zu ermöglichen:

  • Internetplattform
  • Floristen
  • Lieferservice

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Fitnessstudio – billig oder teuer?

6 OG: Fitnessstudio

Willkommen im 6 Obergeschoss – Ihre Ebene Rund um Fitness und Gesundheit

In Deutschland sind insgesamt rund 9 Prozent der Bevölkerung in einem Fitnessstudio angemeldet. Die Größten Anbieter hier sind McFit und Fitness First. Wobei McFit zu den Billiganbietern und Fitness First zu den gehobenen Fitnessstudios zählen. Doch auf was sollte man achten und welches Fitnessstudio ist das richtige für einen? Um das klären zu können, ist es wichtig zu wissen, was man selbst vom Fitnessstudio erwartet.

Fitnessstudio mit vielen Geräten

Ansprüche an ein Fitnessstudio (c) Rainer Sturm / pixelio.de

Ansprüche an das Fitnessstudio:

  • Öffnungszeiten
  • Betreuung
  • Geräte
  • Kurse
  • Solarium
  • Sauna
  • Saft Bar
  • Mitgliedspreis
  • Mitgliedsdauer
  • Trainingsplan

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Das Parkplatzschild – wo ist es sinnvoll?

1 UG: Parkhaus

Willkommen im Parkhaus – Ihrer Ebene rund ums Auto.

Wenn man heutzutage durch die Stadt fährt, begegnet man ihnen überall, den Parkplatzschildern. Sei es mit der Aufschrift Behindertenparkplatz, Mutter-Kind Parkplatz oder einfach Privatparkplatz, sie erfüllen immer einen Zweck: Den Parkplatz für eine bestimmte Person oder eine bestimmte Personengruppe freizuhalten.

Parkplatzschilder

Parkplatzschilder werden heute überall genutzt (c) tommyS / pixelio.de

Einsatzmöglichkeiten von einem Parkplatzschild:

Schritt 1: Wo kann man ein Parkplatzschild kaufen?

Es gibt zwei Möglichkeiten, um an ein Parkplatzschild zu kommen. Der offensichtliche Weg: in den meisten Filialen für Kfz-Kennzeichen wird auch ein Service für das Pressen von Parkplatzschilder angeboten. Wer ein Parkplatzschild also gerne persönlich beauftragen und abholen möchte, sollte sich lokal umschauen. Natürlich geht das Ganze auch bequemer, wie so vieles, über das Internet: In diversen Online Shops für Kennzeichen oder Kfz-Bedarf kann man auch Parkplatzschilder pressen und versenden lassen. Wer sich nun nicht sicher ist, welcher Online Shop hier vertrauenswürdig ist und auch gute Qualität liefert, dem empfehlen wir den Kennzeichen Shop von Kroschke.de. Das notwendige Befestigungsmaterial kann man hier ebenfalls direkt mitbestellen.

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Von AKW- zu Naturstrom: Die Stromwende

2 UG: Versorgung

Willkommen im 2 Untergeschoss – Hier geht es um die Versorgung und Instandhaltung.

Spätestens seit Fukushima ist die so genannte Energiewende vor allem in Deutschland wieder in aller Munde. Auch wenn man unter diesem Begriff maßgeblich eine Wende, sowohl in den Bereichen Verkehr und Wärme, als auch im Strombereich versteht, liegt der Fokus hierzulande auf letzterem. Ein wichtiger Faktor zur Etablierung der neuen Energiekonzepte in Deutschland ist das „Erneuerbare-Energien-Gesetz“, kurz EEG.

Der Wechsel zum Naturstrom seit 1990

Naturstrom erzeugen

Naturstrom mit Staubecken herstellen (c) Rainer Sturm / pixelio.de

Schon seit den frühen 1990er Jahren debattiert die Bundesregierung über einen Gesetzesentwurf, der die Einspeisung von Energie aus erneuerbaren Quellen fördern sollte. Ausgangspunkt waren hier vor allem massive Proteste an der Sicherheit der Kernkraftwerke, sowie zunehmende Engpässe bei fossilen Rohstoffen, wie zum Beispiel Braun- oder Steinkohle. Mit den Jahren haben sich die Klauseln des EEG immer weiter verändert. Weiterlesen

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